Witam posiadam 550g NITROBOLON 2 I stąd rodzi się moje pytanie... Czy aby zrobić dobry cykl ( dłuższe efekty , większa siła) itp. dokupić do tego kolejną puszkę 550g ??? Czy może lepiej monohydrat np: MEGA CAPS olimpu ???? Bo wychodzi mi : 550g / 30g ( na dzień) to daje mi 18,3 dnia ... i brać Nitro2 przez te 18 dni i potem następną puszkę [...]
[...] ostrovit 2-3x dzien po 30g dzis zakupilem: omege 3 zma witaminy multi sport aminokwasy planuje zrobic 6 tygodniowy cykl i myslalem aby do tego dorzucic sam cell pump lub nitrobolon 2 czy to bedzie dobry wybor? bez zadnej dodatkowej kreatyny, nie chce aby mnie zbytnio podlalo, na pierwszym miejscu cel to raczej ogolna sila i wytrzymalosc niz [...]
Witam posiadam 550g NITROBOLON 2 I stąd rodzi się moje pytanie... Czy aby zrobić dobry cykl ( dłuższe efekty , większa siła) itp. dokupić do tego kolejną puszkę 550g ??? Czy może lepiej monohydrat np: MEGA CAPS olimpu ???? Bo wychodzi mi : 550g / 30g ( na dzień) to daje mi 18,3 dnia ... i brać Nitro2 przez te 18 dni i potem następną puszkę ??? [...]
Witam Jestem nowy na forum ale chcialbym sie dowiedziec odnosnie stosowania nitrobolonu 2 (treca) z bialkiem. Poniewaz nitrobolon trzeba brac 3 razy dziennie po 5g a bialko tez 3 razy dziennie po 30g. A ostatnio wyczytalem ze kreatyny nie wolno mieszac z bialkiem , to jezeli rano bede bral 5g kreatyny to po jakim czasie bede mugl wziasc bialko , [...]
[...] czy sie oplaca czy zostac przy tym co mam.. A jesli sie oplaca to jakie .. ? A byc moza warto zakupic cos innego... niz bcaa .. ? wiek 17 maga 67 kg dieta - jest chodz nie dokladna cel ; beztluszczowa tkanka miesniowa suple - nitrobolon 2 przed treningiem 30g i gajner mass xxl jakies 100g~~ dziennie do uzupelnienia diety biceps - 35 klata - 99
Witam serdecznie Jestem nowy na tym forum, zaczynam cwiczyc i chcialbym nabrac masy. Mam 186cm wzrostu 73kg wagi. Polecono mi pewien zestaw suplementów: 1. Mass XXL trec (2xdziennie po 40g) 2.NItrobolon II (przed tren. 30min 30g) 3.kreatyna (5g przed sniadaniem i 5g przed snem) Chcialbym prosic kogos o opinie na temat tego czy to bedzie [...]
Witam! Mam do sprzedania białko SCITEC 100% Whey Protein 920g o smaku jabłko z cynamonem. Data ważności: 05.2012. Brakuje jednej miarki 30g. Białko o ciekawym smaku i fajnym aminogramie, ale dla mnie trochę za słodkie. Na Allegro najtaniej znalazłem za 81zł + KW. Proponuję 65zł + KW lub odbiór osobisty we Wrocławiu. Chętnie wymienię się na [...]
mono olimpu mono Universala storm cell pump xpand crester cm3 noxplode myślałem nad nitrobolon II ale to drogo wychodzi bo w 15 gramach jest chyba 4g kreatyny wiec musial bym jesc 30g dziennie wiec potrzebne sa 2 puszki po 700gram wtedy cykl wychodzi 46dni wiec tez krotko a za te pieniadze moze mozna miec cos lepszego? podpowiedzcie prosze, sogi
Od stycznia planuje polecieć na takim zestawie: Nitrobolon 2 Mono od Vitalmaxa Pure Whey WPC 70% BCAA Olimp W dni treningowe: Na czczo - 5g Mono Przed treningiem - Nitro 30g + BCAA ok 10g Zaraz po treningu - Mono 5g + BCAA ok 10g W ciągu dnia i ok 1h po treningu - ok 30-50g WPC W dni nt: Na czczo 5g Mono + 10g BCAA W ciągu dnia 2 porcje WPC Proszę [...]
Witam Jak moge odpowiednio dawkowac nitrobolon II, aakg oraz bialko ? Na razie robilem tak : DT : ok 7g nitro przed treningiem 4 kaps aakg i 30g bialka po treningu Czy odpowiednio dobralem porcje ? Jezeli w tym temacie to istotne : 16 lat,71 kg,183cm,dieta jest,staz +3 miesiace.Dodam, ze glownie zalezy mi na sile i masie.
[...] 173 cm 59,7 kg wagi, w bicepsie 32cm, mam za sobą beznadziejny 2 tygodniowy cykl z kreatyną mono( skończyłem około 20 września), a teraz planuję zacząć 6-8 tygodniowy z nitrobolonem. Nie wiem jakie dawki mam stosować. Obecnie mam nitrobolon 750g i kreatynę mono około 350g. Przed treningiem brać 30g, czy wystarczy mi 20-5g?a po treningu 15g? [...]
witam, ale czy ja dobrze to liczę? nitrobolon duża pucha za 119zł ma 1100 g, z czego w 30g jest 5g kratyny więc wychodzi nam w rzeczywistości ok. 36 porcji?! jeżeli w rzeczywistości tak jest, to jakaś porażka np. w porównaniu do podobnej cenowo dużej puchy storma, która ma 80 porcji chyba, że jakoś to źle liczę? Zmieniony przez - eby w dniu [...]
kupilem nitrobolon + whey protein isolate i zastanawiam sie czy jest to dobra mieszanka. prosze o odpowiedz. aha no i najważniejsze jak to brać...? bo na opakowaniu pisze tylko coś takiego "po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem - w dawkach po 30g." Zmieniony przez - tomekk1 w dniu 2007-11-12 17:52:01
Witam Pewnie pojawi sie wiele odpowiedzi ze juz bylo, jednak szukam odpowiedzi juz od kilku dni i mam watpliwosci. Do rzeczy mam 665g Cell Pump i 1100 Nitrobolon II, jak je brac i w jakich ilosciach ? Czy 10g CP rano i 30g nitro przed treningiem oraz 10g CP po treningu ? Czy to nie za duzo kreatyny jak na 1 dzien skoro i tak organizm moze przyjac [...]
Witam chciałbym abyście mi doradzili jak brać te odżywki mam cm3 360tab i nitrobolon energizer 550g do tego białko i carbo ale to juz pod dietę wiec to wiem . Myślałem żeby brać tak co wy na to ? DT rano 5tab. cm3 przed treningiem 30g nitro DNT rano 5 tab. cm3 w porze treningu 5tab. cm3
Nitrobolon II + Creapure + ALA + B1 Która opcja suplementacji wam bardziej pasuje i dlaczego ? (mówimy tylko o dniach treningowych) A: mono 5 g rano nitro 20g przed treningiem nitro 10g + mono 5 g po treningu B: mono 5 g rano Nitro 30g przed treningiem mono 5 g po treningu z góry dzięki pozdrawiam
Witam. Mam pytanie jak dawkować TREC CM3 + NITRO II. Znalazłem takie inforamcje : DT 30g nitrobolon II przed treningiem 4kaps cm3 po treningu DNT 4kaps cm3 wystarczająca ilość CM3, bo widziałem też, że 2-3 dawki po 4 tab. Proszę o pomoc :)
potrzebuję pomocy .. od jakiegoś czasu moje treningi są fatalne, lub muszę je przerywać. np. dzisiaj: miałem dobry dzień, jestem zadowolony, dobrze jadłem, wziąłem nitrobolon 30g i 3caps cm3, poszedłem na siłownię i... zacząłem myśleć o szkole, że mam słabe oceny, za niedługo wycieczka itd. i tak mam od jakiegoś czasu nie mogę skupić się na [...]
potrzebuję pomocy .. od jakiegoś czasu moje treningi są fatalne, lub muszę je przerywać. np. dzisiaj: miałem dobry dzień, jestem zadowolony, dobrze jadłem, wziąłem nitrobolon 30g i 3caps cm3, poszedłem na siłownię i... zacząłem myśleć o szkole, że mam słabe oceny, za niedługo wycieczka itd. i tak mam od jakiegoś czasu nie mogę skupić się na [...]
[...] kreatynowego. I mam rozumiec, że w DNT samo mono, nie dokładać już nitro czy BA ? Hmm może dodam 3g bety by utrzymywać większy poziom karnozyny w mięśniach. DT Rano mono(5g) Przed treningiem BA(3g) + nitrobolon (30g) Po treningu BA(3g) DNT Rano mono(5g) + BA 3g @TomQ-MAG Jak Ci się widzi ? Zmieniony przez - Starpis w dniu 2016-10-09 11:36:30